Ароматная и питательная
Курица терияки
Японское блюдо Курица Терияки (обжаренное куриное мясо со сладковато-острым соусом) — одно из самых популярных блюд не только в Азии, но и в Европе. С приправой Курица Терияки от Knorr очень легко экспериментировать и приготовить любимый рецепт на домашней кухне.
Пищевая ценность
Калории:
300 ккал
Белки:
8,5 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
63 г
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Курица терияки
- Брокколи в глазури терияки
- Поке боул с креветками в соусе терияки
- ИнгредиентыПорции–4+
Добавь ингредиенты, которых нет в холодильнике
2 ч. л.70 мл300 г
Курица терияки 1штСпособ приготовленияШаг 1 Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.Шаг 2 Обжарьте филе на сковороде с добавлением растительного масла (2 ч. л.) до золотистого цвета.Шаг 3 Добавьте 70 мл воды и смесь Knorr, тщательно размешайте и готовьте на слабом огне до образования густой консистенции соуса. - ИнгредиентыПорции–4+
Добавь ингредиенты, которых нет в холодильнике
20 г1 ч. л.600 гКурица терияки 1штСпособ приготовленияШаг 1 Брокколи разобрать на сегменты и варить в кипящей подсоленой воде 4-5 мин.Шаг 2 В маленьком сотейнике или кастрюле смешать 100 мл воды и Knorr терияки (мешать венчиком). Довести до кипения, варить 1 мин до густого состояния и убрать с огня.Шаг 3 Брокколи залить получившимся соусом и посыпать кунжутом.Шаг 4 Подавать с мелко нарезанным зеленым луком. - ИнгредиентыПорции–4+
Добавь ингредиенты, которых нет в холодильнике
1 ч. л.2 шт150 г150 г250 г200 гКурица терияки 1штСпособ приготовленияШаг 1 Рис отварить до готовности согласно инструкции производителяШаг 2 Креветки очистить от панцирей и приготовить согласно инструкции Knorr териякиШаг 3 Огурцы нарезать кружками, помидоры черри пополам, авокадо крупным кубикомШаг 4 Выложить рис в глубокую тарелку (порционно), а все оставшиеся ингредиенты как на фотоШаг 5 Сверху посыпьте каждую порцию кунжутом
